« Tháng một 2017 »
Th 2 Th 3 Th 4 Th 5 Th 6 Th 7 Chủ nhật
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          

Những thận trọng khi uống trà

Thứ bảy, 25 Tháng 10 2014 14:08
Uống trà là một trong những thói quen của người Việt Nam từ ngàn xưa đến nay, mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe cũng như giúp giảm những căng thẳng mệt mỏi trong cuộc sống, một cách thư giãn lành mạnh. Tuy nhiên, uống trà thế nào để vừa giữ sức khỏe đó mới là điều cần quan tâm.
 
- Không uống trà lúc bụng đói: uống trà lúc bụng đói sẽ làm cho bạn dễ rơi vào tình trạng khó chịu, dễ hoa mắt, mệt mỏi và chóng mặt.
 
- Không uống trà sau khi ăn: trong trà có chứa chất tanin sẽ tác dụng làm các protein trong thức ăn bị cứng, trà ức chế sự hấp thụ chất sắt. Tốt nhất nên uống trà sau bữa ăn, điều này sẽ có lợi hơn là bạn dùng trước khi ăn.
 
 
- Không dùng trà để uống thuốc: không nên uống trà với bất kì loại thuốc nào vì nó sẽ làm giảm hiệu quả của thuốc, chúng sẽ tương tác với nhau và xảy ra những phản ứng mà bạn không ngờ tới.
 
- Trà để qua đêm: không sử dụng trà để qua đêm vì khi để qua một thời gian dài trà sẽ bị phân hủy và gây hậu quả khôn lường cho sức khỏe của bạn.
 
- Không pha trà quá đặc: một số người có thói quen uống trà đặc sẽ dễn mắc cái bệnh về huyết áp, tim, gan…Để trà phát hut hết công dụng của mình, bạn chỉ nên dùng trà ở mức độ vừa phải, không quá đặc cũng không quá nhạt.
 
Zun Nguyễn
Đọc 1020 thời gian