« Tháng Hai 2017 »
Th 2 Th 3 Th 4 Th 5 Th 6 Th 7 Chủ nhật
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28          

Uống trà xanh bạn được lợi ích gì?

Thứ tư, 22 Tháng 10 2014 14:39

Công dụng của một chén trà xanh bình thường có khi lại vượt xa sự tưởng tượng của bạn. Ngoài công dụng giúp bạn nâng cao sức đề kháng cho cơ thể, nó còn giúp bạn tăng cường sinh lực phòng chống bệnh tật.

- Lợi tiểu, giảm huyết áp: trà xanh giúp bạn lợi tiểu, ức chế sự hấp thu của tiểu quản thận, giúp thận gia tăng độ lọc, từ đó tác dụng lợi tiểu. Ngoài ra nó còn tốt cho việc giảm huyết áp, những bệnh nhân có huyết áp thấp.

 

 

- Thải bỏ độc tố: trà xanh giúp bạn thải bỏ độc tố trong cơ thể. Trà xanh cũng là một thuốc lợi tiểu và giúp làm giảm khả năng tích nước. Tác dụng lợi tiểu của trà xanh đã được sử dụng nhiều thế kỷ giúp thải chất lỏng dư thừa ra ngoài cơ thể. Duy trì uống trà xanh hằng ngày giúp ngăn chặn sự tích nước trong cơ thể.

 

- Giảm stress: trà xanh có tác dụng làm dịu bớt căng thẳng. Nếu tâm trạng bạn cảm thấy quá mệt mỏi, bạn hãy thử một tách trà và cảm nhận sự thư giãn mà trà xanh mang lại.

 

- Giảm cân: trà xanh giúp tiêu hóa tốt và làm tan mỡ, có ích trong việc giảm cân. Tuy nhiên, hiệu quả của nó đối với mỗi người là khác nhau.

 

- Chống lão hóa: Rất nhiều nghiên cứu khoa học chứng mình trà xanh có tác dụng chống lão hóa nhờ các chất vitamin và amino acids khác nhau. Do vậy, uống trà xanh thường xuyên có thể phòng ngừa tình trạng thiếu vitamin A, C và B... Uống trà một thời gian dài có ích cho việc phòng chống bệnh và kéo dài tuổi thọ ở người cao tuổi. Tại Nhật Bản, những người thích trà đạo thường sống thọ và sắc mặt hồng hào.

 

Zun Nguyễn

Đọc 1115 thời gian